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冰糖红枣的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 21:05:44 阅读：5154 来源：本站原创 作者：韩雪

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红枣6～25个相克食物	枸杞适量相克食物
冰糖25克相克食物	银耳半个相克食物
黑豆30克相克食物	桂圆6-10颗相克食物

冰糖红枣的做法

1.准备以下食材，提前泡发银耳，红枣，黑豆
2.将所有食材淘洗干净后，在加上冰糖放入高压锅里
3.然后锅里加入三倍的水
4.盖上锅盖至上锁状态，启动煲汤按键，显示时间为20分钟
5.20分钟后，待到排气阀自动落下来，甜汤就可以出锅了，如果不着急吃饭就等自动落下来吧，等不及的可以手动排气阀放气，才能安全打开锅盖。
6.来张特写，这个水滴碗很特别吧，盛甜汤也很漂亮
7.透明的来一碗，香甜的新疆大枣，加上肉肉的桂圆，好香甜呀
8.再来一款青花瓷的餐具，每一碗里面的东西料好足啊，喜欢甜汤的快过来吧

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