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酿辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:42:52 阅读：517 来源：本站原创 作者：张国荣

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青辣椒8个相克食物	猪肉馅适量
油少量	风味豆鼓酱少量
生抽蚝油适量	盐鸡精少量
生粉适量	蒜米，葱花适量
胡椒粉少量	藤叶几片

酿辣椒的做法

1.辣椒去籽
2.肉馅放盐生抽淀粉调匀，再用筷孑装进辣椒
3.填充好的辣椒酿
4.放入热油锅炸七八分钟
5.另起锅加少许油，油热加蒜米，水淀粉，生抽，牦油
6.事先将蕂叶烫熟摆盘
7.将葱花风味豆豉酱码放辣椒酿上，将锅内调好的蒜米淀粉淋在盘上撒胡椒粉即可

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