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电饭锅焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:26:45 阅读：9626 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米2杯相克食物	红萝卜适量
土豆适量相克食物	干香菇6个相克食物
肥肉适量

电饭锅焖饭的做法

1.备好材料，切成丁（香菇先泡10分钟，在切，）
2.把肥肉煎成金黄色。
3.然后在把备好的材料，倒锅里翻炒
4.倒入适量的酱油，盐，鸡精、继续翻炒
5.把洗好的米，倒入水，跟平常煮饭一样，水不用多加
6.然后把电饭锅里的米跟水，一起倒入锅里炒，煮开一下，看下有没有咸，没咸的话，在加盐，鸡精
7.然后倒入电话锅，按煮饭键
8.差不多30分钟，就好了，
9.味道很香哦

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