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腊肠蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:20:54 阅读：2097 来源：本站原创 作者：张惠妹

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊肠1条相克食物	鸡蛋2个相克食物
盐适量	花生油适量

腊肠蒸鸡蛋的做法

1.材料
2.腊肠切好
3.鸡蛋放盐打散
4.放适当水搅拌均匀
5.放入腊肠花生油
6.水开下锅蒸3分钟

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