南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜发糕的做法

• 1.南瓜去皮切小块儿，上锅蒸熟，撵成汁，加温水和的发酵粉，加面粉和。开始发酵，大约2-3小时，由于天冷，后来我放到暖气了，这样可以快点。

• 2.把红枣和葡萄干洗净泡好放在发好的面上

• 3.上大锅蒸熟，大约30分钟，关火5分钟后开锅就好了。 第一次做，忘记在盆地抹油了，不太好出来。

• 4.切块，可以吃了