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彩蔬虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 06:34:56 阅读：7017 来源：本站原创 作者：吕颂贤

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

虾仁适量相克食物	玉米半根相克食物
胡萝卜半根相克食物	油适量
盐适量	鸡精少许

彩蔬虾仁的做法

1.将虾入锅煮熟
2.去掉壳，用刀开背去除黑线
3.黄瓜去皮切丁
4.准备胡萝卜玉米粒
5.锅里热油，放入胡萝卜翻炒，再放入玉米粒
6.倒入适量水煮熟，放入虾仁翻炒
7.放入适量盐，鸡精调味
8.出锅
9.成品图

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