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海带枸杞排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:21:04 阅读：8660 来源：本站原创 作者：郭慧敏

食材用料

大排骨200克	海带结150克
枸杞少量相克食物	姜三四片相克食物
蒜瓣2、3瓣	盐少量
料酒少量	糖少量相克食物

海带枸杞排骨汤的做法

1.选材大排骨洗净（大排骨不像小排那么油）
2.过烫水去血水
3.海带结里面经常会有细沙，解开洗净
4.将海带、排骨、姜片、蒜瓣、料酒、盐、糖一起放入高压锅，再放入1000克左右的水
5.盖上高压锅盖大火烧开，小火5分钟左右，出锅，撒上枸杞

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