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水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:34:02 阅读：1013 来源：本站原创 作者：赵柯

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸡蛋两个相克食物	温水适量
虾皮适量相克食物	盐(香油)适量

水蒸蛋的做法

1.鸡蛋打到碗里，准备好虾皮，盐
2.把鸡蛋打撒
3.放入盐和虾皮
4.继续打匀
5.倒入适量的温水，温水蒸出来的鸡蛋羹更嫩滑
6.上火蒸15分钟
7.好吃的水蒸蛋就出锅了
8.哒哒~

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