花样馒头（南瓜面）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

花样馒头（南瓜面）的做法

• 1.首先将南瓜洗净，切片，上锅蒸熟，晾凉。

• 2.然后放一碗里用小勺压成南瓜泥。

• 3.然后筛入面粉，在放酵母和小苏打。

• 4.合成面团，放一盆里发酵。

• 5.嘿嘿 看呀 我的面团发酵好啦。

• 6.揉揉排气，揉到表面光滑，用刀切一下都是毛孔。

• 7.然后揪一块面，擀成长方形大饼，上面刷一层油。

• 8.从一边开始卷。

• 9.卷成圆棍。

• 10.分割成两段。（短一点做起来方便。）

• 11.然后切成V字状的三角。

• 12.拿一份过来，三角尖朝上。

• 13.用筷子在中间压一下。

• 14.都做好啦。

• 15.上锅开始蒸，15分钟即可。

• 16.嘿嘿 时间到。

• 17.来张近照，美美哒！

• 18.成品图。