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鲜虾翡翠黄金包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:12:58 阅读：2314 来源：本站原创 作者：姜文

食材用料

虾仁适量相克食物	白菜叶子适量
蔬菜丁适量	盐适量
鸡精适量	韭菜（捆菜用）适量
美极鲜味汁适量	枸杞适量相克食物

鲜虾翡翠黄金包的做法

1.白菜选大的，绿色的叶子洗净。
2.锅中放入水，加入适量的油（使得菜叶更加鲜亮）
3.白菜焯水备用。
4.焯后攥干备用。
5.准备蔬菜丁。
6.虾洗净，剥皮，去虾线。
7.切成丁。
8.锅中放入适量的油。
9.放入葱姜末煸香。
10.倒入虾丁和蔬菜丁。
11.放入适量的盐。
12.出锅前放入适量的鸡精即可。
13.馅料盛出备用。
14.取一片菜叶包入炒好的馅料，用韭菜捆好，放上枸杞做点缀。（韭菜或菠菜都可以，用水烫一下）
15.成品图。
16.吃时淋上美极鲜味汁味道绝佳。

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