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反沙芋头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:01:53 阅读：3060 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头一斤相克食物	油半斤
糖适量相克食物	生粉适量

反沙芋头的做法

1.芋头切条状，手指粗细即可
2.均匀裹上生粉
3.油锅加热至7成
4.倒入芋头翻炒
5.筷子能轻松插入即熟透
6.出锅沥干油
7.锅中剩余油倒出加水和糖，熬糖浆
8.糖浆熬制大泡转为小泡即可
9.倒入炸好的芋头翻炒均匀，即可出锅

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