苹果披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

苹果披萨的做法

• 1.面粉中放发酵粉，用牛奶和面，饧发两个小时。

• 2.面行饧发好，取一小块揉一会揉成圆球。

• 3.然后擀成圆片，把四周卷起来，用叉子在中间扎上小眼儿。

• 4.在披萨皮上抹上番茄酱，撒上一层芝士。

• 5.然后再放上苹果块儿，豌豆和葡萄干。

• 6.再撒上一层芝士，芝士的多少可以根据自己的口味酌量增减。

• 7.烤箱200预热5分钟，然后把披萨放进去，烤制20分钟即可。

• 8.美味的苹果披萨就出炉了。