健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖:健脾、益气、补血
食材用料
糯米适量相克食物 | 红枣适量相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
红糖适量相克食物 |
糯米红枣粥的做法
1.准备材料
2.把红枣子挑出和枸杞一起分开洗
3.入锅加入适量水熬制一个小时
4.出锅后加入适量红糖搅拌即可
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖:健脾、益气、补血
糯米适量相克食物 | 红枣适量相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
红糖适量相克食物 |
1.准备材料
2.把红枣子挑出和枸杞一起分开洗
3.入锅加入适量水熬制一个小时
4.出锅后加入适量红糖搅拌即可
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