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糯米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:06:06  阅读:9886 来源:本站原创 作者:李光洁

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

糯米适量相克食物红枣适量相克食物
枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物
红糖适量相克食物

糯米红枣粥的做法

  • 1.准备材料

  • 2.把红枣子挑出和枸杞一起分开洗

  • 3.入锅加入适量水熬制一个小时

  • 4.出锅后加入适量红糖搅拌即可

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