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三丝炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:35:00  阅读:9027 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

红萝卜:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
腊肉:保护神经系统、补血、护齿

食材用料

适量红萝卜一根
洋葱半个相克食物腊肉适量
火腿适量相克食物青菜两颗相克食物
适量相克食物适量
适量适量相克食物
鸡粉适量

三丝炒面的做法

  • 1.把面泡开,锅里烧热,放油,蒜,把面放进去炒后放点盐,生抽后盛起来

  • 2.把辅料下锅炒,炒香后把炒好的面加进去炒好就可以吃咯

  • 3.最后把青菜炒好装铺上就可以

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