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轻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:58:29  阅读:8570 来源:本站原创 作者:凌潇肃

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

芝士150克相克食物 蛋清150克
蛋黄75克牛奶150克相克食物
栗粉11克 低粉23克
柠檬汁一小茶匙 海绵蛋糕一片
黄油48克 细砂糖68克
泡打粉3克

轻芝士蛋糕的做法

  • 1.蛋糕片修成与模子同样大小的心形,铺在模具里作底。活底模外包上锡纸。

  • 2.烧一盆热水,先把黄油隔水溶化成液体。

  • 3.室温放软芝士,隔热水把芝士化开至无颗粒,用蛋抽子搅拌的时候不要速度过快,以免打发。

  • 4.芝士里放进黄油液,用蛋抽子混合均匀。

  • 5.倒入柠檬汁,混合均匀。

  • 6.分次倒入牛奶、用匀速搅拌均匀,隔热水保温在35度。

  • 7.蛋清里分次加入糖,全速打至7分发。

  • 8.牛奶芝士液里分次加入蛋黄,隔热水保温在35度的情况下匀速画圈轻搅至与牛奶芝士液融合,并逐步加入筛过的粉类至无颗粒(时间控制在两分钟内)。

  • 9.取出1/4的打发蛋清放入牛奶芝士面糊,用兜底往上的手法轻拌均匀(不能画圈)。

  • 10.将蛋清牛奶芝士糊倒入剩下的3/4打发蛋清,其间要用缓慢的流速倒入,并轻轻同速拌匀(不能画圈)。

  • 11.将面糊轻轻倒入模具内至9分满,尽快放进烤箱内。

  • 12.烤箱事先150度预热好,平底烤盘里加入三厘米左右冷水,把模具放至其中,水浴烤,先160度10分钟,再140度30分钟即可。我这个就是开始温度调大了,有点开裂。我是烤完以后直接拿出来的,没有出现中间下塌现象。

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