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辣子香菜鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:05:37  阅读:4563 来源:本站原创 作者:樊少皇

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

味精适量相克食物青椒七八个相克食物
一条 鸡精适量
味精适量相克食物适量
适量香菜适量相克食物
鸡精适量

辣子香菜鱼的做法

  • 1.先把洗好的青椒用火烤至变软,然后用锅把鱼煮熟,熟了把它捞上来,放好备用

  • 2.用杵把青椒捣碎

  • 3.青椒捣碎后,放入碗面,接着放佐料,放好可加适量的开水,然后搅拌,鱼去掉刺后方到一起搅拌,再放点香菜就好了

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