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什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:11:53 阅读：7725 来源：本站原创 作者：陈玉建

健康功效

米饭：活血化瘀
红萝卜：活血化瘀

食材用料

米饭一碗相克食物	火腿肠一根
红萝卜少许	紫包菜少许
甜豆少许相克食物	植物油适量
盐适量	鸡精少许

什锦炒饭的做法

1.准备所需食材
2.将所有配菜洗净切碎
3.热锅下油，油温八成热将切碎的配菜一起倒入锅中
4.加入少许食盐翻炒均匀
5.接着倒入准备好的米饭，撒适量盐在米饭上
6.翻炒至米饭分成一粒粒，配菜和米饭均匀混合
7.继续中小火翻炒片刻，加入少许鸡精炒匀即可出锅了
8.装盘享用吧！

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