您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

蕃茄鸡蛋卤子面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:01:21 阅读：9891 来源：本站原创 作者：姚晨

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面适量	蕃茄1个
鸡蛋2个相克食物	毛豆适量相克食物
黄瓜半根相克食物	葱适量相克食物
盐适量	白糖适量相克食物
黑胡椒粉适量	食用油适量
清水适量	鸡精适量

蕃茄鸡蛋卤子面的做法

1.需要用的食材
2.把水烧开下面，锅中加入适量的盐煮熟面
3.把需要用的食材切成丁备用
4.先把鸡蛋煎炒好
5.油热后把毛豆和葱放进锅里翻炒至熟
6.再把黄瓜加入锅中翻炒
7.把蕃茄，适量的清水，盐，白糖，黑胡椒粉加入锅中翻炒成卤子
8.加入炒好的鸡蛋煮五分钟，卤子出锅前加入鸡精
9.面煮熟后盛到碗里，浇上做好的卤子，营养美味的蕃茄鸡蛋卤子面就做好啦！

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：跑男第五季开播时间下

下一篇：垦丁惊见昆凌怀孕5个

推荐资讯