蕃茄鸡蛋卤子面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蕃茄鸡蛋卤子面的做法

• 1.需要用的食材

• 2.把水烧开下面，锅中加入适量的盐煮熟面

• 3.把需要用的食材切成丁备用

• 4.先把鸡蛋煎炒好

• 5.油热后把毛豆和葱放进锅里翻炒至熟

• 6.再把黄瓜加入锅中翻炒

• 7.把蕃茄，适量的清水，盐，白糖，黑胡椒粉加入锅中翻炒成卤子

• 8.加入炒好的鸡蛋煮五分钟，卤子出锅前加入鸡精

• 9.面煮熟后盛到碗里，浇上做好的卤子，营养美味的蕃茄鸡蛋卤子面就做好啦！