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1、威尔特-张伯伦代表作：单场100分1962年，NBA上演了历史性的一幕，在费城勇士对阵尼克斯一战中，张伯伦疯狂轰下了100分，震古

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食材用料 中筋面粉600克 熟紫薯泥120克 熟南瓜泥140克 酵母6克糖一汤匙相克食物 温水30克南瓜紫薯棒棒糖馒头的做法1.准备食材：

女王不下班基本信息　　剧名：《女王不下班》　　导演：刘俊杰　　编剧：刘中薇　　类型：都市爱情偶像剧　　上映时间：中视9月1

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹200克相克食物 鸡胸肉300克 核桃仁3个 李锦记蒸鱼豉油20毫升 盐2克料酒10毫升枸杞5克相克食

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料鸡腿5个相克食物大米500克相克食物 盐少许黑胡椒少许

食材用料 奶粉150克 麦片2块约60克 费列罗一颗 装饰糖片少许牛奶麦片的做法1.准备所需食材2.冲奶3.将麦片放入冲好的牛奶中搅拌4.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 发面饼1个鸡蛋1个相克食物 生菜叶1片肉松适量 李锦记黄豆酱适量营养套餐的

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜500克相克食物蒜头3瓣相克食物油10克 盐2克蒜蓉菠菜的做法1.菠菜去根部洗净。2.中

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉200克大葱10克相克食

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料山药500

食材用料 面粉、白糖面粉200克、白糖80克 油、水适量烫面饼的做法1.取好所用材料。2.坐水，开后用水烫面粉，拌匀实如图。3.晾凉

健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 净肋排1000g葱3段相克食物姜3

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根14片金针菇1把相克食物蚝油适量酱